)
ShareBệnh nhân mắc ung thư vú nên tập yoga
Yoga có thể giúp giảm 50% cảm giác buồn nản ở những phụ nữ bị ung thư vú.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy các lớp tập yoga giúp cải thiện cảm xúc sức khỏe và tăng cảm giác yên bình.
Một nghiên cứu mới đây đăng tải trên tạp chí Psycho - Oncology đã cho thấy những hiệu quả của yoga trên 50 phụ nữ mắc ung thư vú, một số trong đó đang phải điều trị.
Một nửa phụ nữ đã tham gia vào chương trình học yoga kéo dài 10 tuần. Chương trình này dùng đệm và thảm cho các hoạt động thể lực.
Tinh thần của những phụ nữ học yoga tốt hơn, giảm 50% triệu chứng trầm cảm và thấy thư thái hơn 12%.
“Đây là một liệu pháp cải thiện cảm xúc, chất lượng sống và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư”, nhà nghiên cứu Suzanne Danhauer, ĐH Y Wake Forest (Mỹ), nhấn mạnh.
Bài liên quan:
- Ăn cá giúp giảm suy thận ở bệnh nhân tiểu đường Ăn cá 2 lần mỗi tuần có thể giúp...
- Trà xanh giúp phòng bệnh sần vỏ cam Rất tiếc là căn bệnh gây khó chịu và...
- Chữa bệnh từ trà Theo minh chứng của khoa học hiện đại, trong...
- Đi bộ bao lâu để giảm bệnh ung thư vú? Những phụ nữ thường xuyên đi bộ và tập...
- Phòng bệnh chân tay lạnh Chân tay bạn lúc nào cũng lạnh buốt khi...