)
ShareSự buồn rầu có lợi cho…sức khoẻ
| Những lời khuyên như là “Đừng lo lắng, hãy sống vui vẻ!” hay “Hãy luôn sống một cuộc sống vui tươi!” có thể trở thành những lời khuyên không thích hợp… Mới đây các nhà khoa học đã đưa ra một kết luận rằng sự buồn rầu hay nỗi buồn lại rất có lợi cho sức khoẻ. |
 |
|
 |
|
| Theo các nhà khoa học, nỗi buồn rất tốt cho sức khoẻ. Sự buồn phiền chính là liệu pháp giúp con người kích thích động cơ thay đổi cuộc sống của chúng ta theo chiều hướng tốt hơn.
Nỗi buồn tạo ra rất nhiều lợi ích. Sự buồn bã có thể giúp những người bị thương tật sống mạnh mẽ hơn, khoẻ mạnh hơn để đối diện với những thách thức của cuộc sống và có thể đạt những thành công vượt bậc. Theo nghiên cứu này thì một số tên tuổi như Sir Winston Churchill, Abraham Lincoln, Sir Isaac Newton và Beethoven cũng đã từng trải qua những dạng thức của sự buồn rầu tương tự như vậy. Số lượng những nhà tâm thần học tăng lên đang đặt ra một nghi vấn rằng các bác sĩ và các công ty sản xuất thuốc quá lạm dụng việc điều trị tâm thần bằng thuốc, điều này tạo ra những tác động một phía và hạn chế sự tiến triển của cảm xúc con người. Sự buồn rầu còn có chức năng bảo vệ. Thêm vào đó “Nỗi buồn còn có vai trò giúp chúng ta rút kinh nghiệm từ những lỗi lầm của mình và không mắc lại sai lầm đó một lần nữa”, giáo sư Wakefield, đồng tác giả của nghiên cứu này cho biết. Tuy nhiên, nỗi buồn sẽ cản trở chúng ta trở thành những con người “ngọt ngào” trong các mối quan hệ. |
Bài liên quan:
- 5 bước để có trái tim mạnh khỏe Trái tim là bộ phận kỳ lạ của cơ...
- 5 cách cho đời sống khoẻ mạnh Một cơ thể khoẻ mạnh, một tinh thần thoải...
- Stress ảnh hưởng nghiêm trọng sức khoẻ Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, stress ảnh...
- Tam thất có lợi cho sức khỏe Tam thất là vị thuốc y học cổ truyền...
- 10 bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần Chăm sóc sức khỏe tinh thần là một phần không...