Nước hoa - mỹ phẩm chính hãng

Ai đã từng được tắm mình trong màu xanh của tảo biển thì khó lòng quên được cảm giác thư giãn, sảng khoái với kiểu làm đẹp có phần quý tộc này. Những ai từng được tắm mình trong màu xanh của tảo biển, cảm nhận vị mát lạnh, nồng nồng của tinh chất bột tảo thẩm thấu qua từng tế bào da đều khó lòng quên cảm giác thư giãn, sảng khoái với kiểu làm đẹp có phần quý tộc này. Hình ảnh khá ấn tượng trên tường của nhiều spa chuyện nghiệp là hình cô gái xinh đẹp nằm rất tĩnh tại, làn da ngà ngọc được phủ một lớp mặt nạ tảo biển xanh mát mắt. Và phương pháp làm đẹp này ngày càng được nhiều chị em ưa chuộc. Hình thức massage body bằng tảo biển không chỉ đơn thuần là massage, nó còn được nâng cấp lên một nấc cao hơn, gọi là tắm tảo biển. Phương pháp tắm này vừa tăng thêm sức sống cho làn da vừa giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa "quy hoạch sai" ở vùng hông, bụng, đùi và các cơ bắp tay, chân. Để tận hưởng cảm giác thú vị của một quy trình tắm tảo biển, bạn tiêu tốn ít nhất hai giờ đồng hồ cho việc ngâm bồn, thoa dưỡng và massage. Để cho tinh chất tảo biển thấm nhanh qua da, trước khi tắm, bạn sẽ được massage toàn thân. Chuyên viên thẩm mỹ sẽ massage nhẹ nhàng tẩy đi lớp tế bào chết và đặc biệt để làm mềm những vùng chai cộm như khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân. Song song đó là những động tác massage giảm căng thẳng từ những điệu nhấn huyệt ở vùng sống lưng, cổ, dọc đốt sóng lưng và hai bắp đùi. Những ngón tay thon, nhỏ, mềm mại của chuyên viên spa dần dần đưa bạn vào trạng thái cân bằng và thư giãn, xua tan những mệt mỏi, ưu phiền từ cuộc sống thường nhật. Khi cơ thể đã được giải phóng khỏi sự căng nhức và được thanh tẩy sạch sẽ, đây là thời điểm lý tưởng để bắt tay vào việc tắm đẹp từ tảo. Để giúp làm mềm da và lưu giữ mùi hương lâu hơn trên cơ thể, trước khi đắp mặt nạ tảo biển lên toàn thân, bạn sẽ được thoa một lớp mỏng dung dịch dạng sữa chiết xuất từ tinh dầu. Sữa tinh dầu có nhiều vitamin và chất dầu giúp giữ ẩm da tối đa trong quá trình tắm tảo biển. Sau công đoạn đó, chuyên viên spa sẽ dùng cọ chuyên dụng phết lên làn da của bạn một hỗn hợp tảo biển âm ấm. Thông thường, đây là dạng bột làm từ tảo biển sấy khô, xay mịn, khi sử dụng sẽ được pha với nước ấm hoặc trộn cùng sữa tươi (sữa chua) làm thành hỗn hợp kết dính dẻo, và không bị chảy khi phết lên toàn thân. Để các dưỡng chất thấm sâu nuôi dưỡng da, trong quá trình đắp tảo biển, bạn được quấn ủ bằng một tấm khăn lớn, nằm thư giãn trong vòng nửa giờ trong tiếng nhạc êm dịu, trong không gian yên tĩnh phảng phất hương vị biển mặn mòi tỏa ra từ tảo biển. Nhằm phát huy tối đa hiệu quả của quá trình làm ốm, công đoạn sauna tiếp theo sẽ kích thích quá trình bài tiết mồ hôi và tăng cường lưu thông máu. Kết thúc quá trình trị liệu là việc ngâm mình vào bồn tắm pha một vài giọt tinh dầu thơm như gừng, sả, cam quýt, có tác dụng giải phóng stress và thanh tẩy da. Lau sạch nước trên cơ thể, chỉ cần vài động xoa bóp với lotion dưỡng thể, quy trình tắm tảo biển sẽ trở nên hoàn hảo khi bạn cảm thấy mình sạch và sảng khoái từ đầu đến chân. Tắm, masssage tảo biển không chỉ giúp thanh tẩy tế bào chết, tăng cường sinh lực cho da mà còn có khả năng loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, lưu thông mạch máu, kích thích khí huyết và năng lượng để đẩy độc tố ra ngoài. Nó hiện là phương pháp làm đẹp giảm cân rất được lòng phụ nữ độ tuổi ngoài 30 hiện nay. Một hình thức không quá cầu kỳ như tắm tảo biển nhưng khiến không ít chị em chẳng ngại ngần rút hầu bao là đắp tảo biển dưỡng da mặt. Nếu không muốn đắp bằng bột tảo khô xay mịn thì bạn đã có lựa chọn khác là những là tảo biển tươi mát lạnh. Lá tảo tươi đa phần được trữ lạnh bằng kỹ thuật ướp chân không và tiệt trùng nhằm lưu giữ tối đa thành phần dinh dưỡng hữu ích. Lá tảo tươi sẽ được đập giập hoặc nghiền nát và đắp lên mặt. Vùng da mắt vốn rất nhạy cảm được bảo vệ bằng hai miếng xốp bọt biển, thế là đã an toàn cho một công đoạn đắp mặt nạ sạch. Sau 10 phút nằm thư giãn, rửa sạch mặt bằng nước ấm là lau nhẹ bằng khăn mềm, bạn sẽ cảm nhận một làn da sáng mịn, khỏe khoắn và rạng rỡ hơn rất nhiều. Mặt nạ tảo biển thích hợp cho mọi người da, đặc biệt là làn da bị tổn thương do mụn. Trong thành phần tảo chứa một lượng muối biển có giá trị sát trùng, chống viêm nhiễm cho da rất tốt nên nó làm giảm sự kích ứng, sưng tấy trên da do mụn gây ra. Với những người đã bị dị ứng, đắp mặt nạ tảo biển cũng là phương pháp tốt để trả lại làn da khỏe khoắn, mềm mại. Ngoài ra nó còn có thành phần hút ẩm, tăng cường lượng nước và khoáng chất nên nó là thần dược cho làn da khô. Mặt nạ làm bằng bột tảo biển khô cũng có giá trí dinh dưỡng tương tự như tảo tươi, giúp cung cấp chồng ôxy hóa, đẩy lùi các nếp nhăn, đốm nám, sạm đen trên mặt. Hiện nay, trong lĩnh vực làm đẹp đã có một vài mặt hàng mỹ phẩm dưỡng da cao cấp bổ sung chiết xuất tảo biển sẽ phục vụ việc dưỡng và chăm sóc da. Nhưng để tận hưởng và chăm sóc da. Nhưng để tận hưởng sự trẻ trung mát rượi của tảo thiên nhiên, bạn nên đến spa để có những trải nghiệm thú vị với một sản vật quý giá trừ biển khơi. Theo Bách Hợp

Kiwi có tác dụng cải thiện độ đàn hồi cho da và làm chậm quá trình lão hóa của Bạn vẫn biết một chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp duy trì vẻ tươi trẻ của dàn da. Tuy nhiên, sự thật về những loại thực phẩm làm đẹp da này nằm ở đâu? Giải đáp thắc mắc dưới đây của các chuyên gia giúp các bạn chăm sóc da tốt hơn. 1. Quả kiwi tăng cường độ đàn hồi cho da? Đúng. Loại quả này rất giàu vitamin C, do đó nó có tác dụng cải thiện độ đàn hồi cho da và làm chậm quá trình lão hóa của da. Nhờ vào tác dụng chống oxy hóa, loại vitamin này cho phép chống lại những tác động mà các gốc tự do, thủ phạm thúc thúc đẩy quá trình lão hóa da, gây ra. Khi nào nên ăn quả kiwi? Cũng giống như những loại hoa quả khác, kiwi là một loại quả bạn có thể ăn thường xuyên và ăn hàng ngày. Ngoài kiwi, một số loại quả khác cũng rất giàu vitamin C như cam, bưởi, xoài, dâu tây, dưa hấu. 2. Sôcôla đẩy nhanh quá trình lão hóa da? Sai. Trên thực tế, sôcôla mang lại rất nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe của con người: phòng bệnh cao huyết áp, tốt cho thần kinh và rất giàu năng lượng. Thành phần cacao có trong sôcôla làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của da. Vì sao? Vì cacao chứa rất nhiều chất polyphenol và vitamin E, những chất này giúp bảo vệ cơ thể chống lại sự hình thành của các gốc tự do. Bên cạnh đó, chất flavon có trong cacao giúp cải thiện mật độ cảu da và dưỡng ẩm cho da. Nên ăn bao nhiêu sôcôla? Vì sôcôla có thể làm bạn tăng cân ngoài ý muốn, do đó cần phải ăn điều độ sản phẩm này. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên ăn 2 miếng vuông nhỏ sôcôla/ngày. 3. Trứng làm da chúng ta yếu đi? Sai. Hoàn toàn ngược lại. Nhờ tập trung nhiều vitamin A, trứng (nhất là lòng đỏ), giúp cải thiện làn da: tăng độ mềm mại, dưỡng ẩm và duy trì sức khỏe cho da. Vitamin A giúp bảo vệ lớp biểu bì của da (lớp bên trong da) tránh khỏi tác hại xấu của tia tử ngoại. Ngoài ra, nó còn làm chậm quá trình xuất hiện những nếp nhăn. Đây là một loại vitamin cơ bản giúp chống lại sự lão hóa của da. Nên ăn bao nhiêu trứng? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta nên ăn 3 - 5 quả trứng/tuần. 4. Đồ ngọt có tác dụng bảo vệ da? Sai. Ngược lại, để bảo vệ da, cần tránh ăn những thực phẩm có đường. Ăn quá nhiều đường sẽ cản trở sự tái tạo collagene của lớp biểu bì (lớp bảo vệ da), làm mất đi sự đàn hồi của da. Tuy nhiên, ở đây các chuyên gia dinh dưỡng chỉ nói về những sản phẩm đường công nghiệp, những loại hoa quả ngọt tự nhiên không hề liên quan. Vì thế nên hạn chế các loại bánh ngọt, bánh biscuit, đồ uống có đường.... chứ không phải là các loại hoa quả ngọt. 5. Bắp cải giúp phòng chống nếp nhăn? Đúng. Bắp cải là một loại vũ khí chống nhăn tuyệt vời. Chúng rất giàu các loại vitamin A,C và E. Các loại vitamin E này có tác dụng tuyệt vời trong việc đánh bại các gốc tự do, nguyên nhân gây nên những nếp nhăn cho da. Trên thực tế, ngoài bắp cải, tất cả những loại rau có lá màu xanh đậm (rau chân vịt, tỏi tây, rau riếp cá...) đều chống nếp nhăn hiệu quả. Chúng chứa rất nhiều vitamin B9, loại vitamin không thể thiếu cho quá trình tái tạo da và silic cho quá trình sản xuất collagene. Nên ăn những thực phẩm này như thế nào? Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn sống những thực phẩm này để không làm mất đi vitamin. Nếu bạn thích ăn chín, tốt nhất không nên nấu quá nhừ và để rau chín hơi. Nên ăn bao nhiêu thì đủ? Với các loại rau này bạn có thể ăn theo nhu cầu. 6. Vang nho thúc đẩy sự hình thành tế bào gốc? Sai. Rượu vang không thúc đẩy quá trình lão hóa da. Ngược lại, nó còn làm chậm quá trình này. Bạn ngạc nhiên? Thực tế, rượu vang đỏ luôn rất sẵn chất polyphenol, vốn có nhiều trong vỏ nho. Đây là hợp chất giúp chống lại sự hình thành các tế bào gốc. Nên uống bao nhiêu thì đủ? Không có một liều lượng cụ thể nào được đưa ra để bảo vệ làn da. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng không nên uống quá 2 ly vang đỏ/ngày đối với nam giới và 1 ly rượu vang đỏ/ngày đối với nữ giới. 7. Cà rốt làm khô da? Sai. Nhờ lượng chất beta-caroten phong phú nên ăn nhiều cà rốt sẽ giúp lớp biểu bì da không bị khô mà sự khô da là nguyên nhân hàng đầu gây nên những nếp nhăn. Do đó có thể nói cà rốt giúp chúng ta hạn chế những nếp nhăn. Trong cơ thể chúng ta, chất beta-carotene được chuyển thành vitamin A – vitamin chủ yếu rất cần thiết cho hoạt động của da. Nên ăn bao nhiêu thì đủ? Nên ăn đều đặn 3 lần/ tuần. 8. Hải sản giúp bảo vệ các tế bào của da? Đúng. Hải sản, như là ngào, sò, tảo... là những vũ khí chống lại quá trình lão hóa của da cực kỳ hiệu quả. Rất giàu selen - một nguyên tố vi lượng (có mặt tự nhiên trong cơ thể chúng ta), giúp bảo vệ những tế bào da khỏi sự ô xy hóa và làm chậm quá trình lão hóa da. Những hải sản giàu chất selen: con vẹm (40 - 60mcrg/100g); con hàu (30 - 40 mcrg/100g). Nên ăn bao nhiêu thì đủ? Ít nhất 1 lần/tuần. 9. Dầu dừa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của da? Đúng. Dầu dừa giúp làm chậm quá trình lão hóa của da và phòng bệnh khô da. Nó chữa rất nhiều chất omega-3 (axit béo chủ yếu giữ vai trò quan trọng trong cấu trúc của lớp biểu bì). Khi chất này thiếu trong cơ thể, nó sẽ được thay bằng một loại chất béo khác có chất lượng kém hơn. Nên ăn bao nhiêu thì đủ? Nên ăn hàng ngày và kết hợp với dầu ô liu (tỉ lệ 50/50). 10. Cá hồi - vũ khí chống nhăn? Đúng. Vì rất giàu chất omega-3, cá hồi giúp da không bị khô và do đó nó giúp làm chậm quá trình xuất hiện những nếp nhăn. Loại cá này cung cấp rất nhiều các axít béo mà cơ thể chúng ta không có khả năng tự sản xuất. Ngoài cá hồi, một số loại cá rất giàu các axit béo là cá trích, cá thu, cá ngừ... Nên ăn bao nhiêu thì đủ? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên thay thịt bằng cá trong các bữa ăn. Nên ăn 2 - 3 lần/tuần. Theo Dung Nhi

Ngủ sâu vào ban đêm để có một làn da đẹp Thiếu ngủ gây ra bệnh áp huyết cao, tim mạch, tiểu đường… Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, nó còn nhanh chóng tàn phá làn da. Tại sao giấc ngủ lại quan trọng với làn da như vậy? Việc tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất vào ban đêm, lúc ngủ lượng máu lưu thông cũng đầy đủ hơn. Trong lúc ngủ, cơ bắp và các cơ quan nội tạng, đặc biệt là hệ thống tiêu hao ở vào vị thế nút thắt cổ chai, vì thế mà hệ thống huyết quản dưới da ở vào vị trí thả lỏng hoàn toàn, máu có thể dồn đầy đủ tới các vùng da, cung cấp cho da đầy đủ chất dinh dưỡng và khí oxy. Làn da dưới sự cung cấp máu, sẽ tự phục hồi và tái tạo, làm tăng tính phòng ngừa và giảm sự lão hóa da, có thể nói, ngủ là một cách để bảo vệ làn da. Ngủ sâu vào ban đêm để có một làn da đẹp Từ 9h - 11h tối là khoảng thời gian hệ thống miễn dịch (bạch huyết) bài tiết các chất độc hại, đó cũng là khoảng thời gian hồi phục của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Trong quãng thời gian này, nên giữ cho làn da luôn sạch sẽ, tiếp theo sau là chuẩn bị cho giấc ngủ. Từ 23h đêm - 1h sáng là quãng thời gian mới đi vào giấc ngủ, giấc ngủ chưa được sâu - đây là thời cơ thuận lợi nhất cho da phục hồi. Sau 23h đêm là quãng thời gian phục hồi và phát triển mạnh mẽ nhất của các tế bào da, tốc độ phân tách tế bào nhanh gấp 8 lần so với bình thường, chính vì thế khả năng hấp thụ các chất dưỡng da lúc này khá tốt. Từ 1h - 2h sáng: Giấc ngủ sâu - là quãng thời gian để gan bài tiết các chất độc. Trong khoảng thời gian này, gan hoạt động mạnh nhất để bài tiết các chất độc hại, vì thế trong khoảng thời gian này càng ngủ sâu thì càng có tác dụng giúp gan hoàn thành việc bài tiết, thay thế các chất không cần thiết giúp cho loại trừ các độc tố trong da và cơ thể. Thiếu ngủ gây ra 5 tổn thương lớn cho da gồm: Da khô thiếu nước, sự tích tụ của một bộ phận sắc tố; da nhờn; da sần sùi lão hóa và đen sạm da, mất đi vẻ hồng hào tươi sáng. Theo Văn Nguyễn

Mặt nạ bằng hỗn hợp lê xay nhuyễn trộn với lòng đỏ trứng gà sẽ làm đẹp cho da, đặc biệt là da khô Trời lạnh khiến da trở nên khô ráp, nhẹ thì bị tróc vảy, không đều màu trông rất mất thẩm mỹ, nặng thì sẽ gây căng nhức rồi nứt nẻ gây đau đớn, đôi khi gây chảy máu. Để bảo vệ làn da trước tác hại của thời tiết lạnh, các bạn gái nên sử dụng các loại kem dưỡng da phù hợp, hoặc đơn giản hơn là tự chế các loại hỗn hợp để đắp mặt nạ tại nhà từ các nguyên liệu có sẵn. Dưới đây là một số loại mặt nạ dễ làm, dễ sử dụng. Mặt nạ lê Trái lê chứa nhiều vitamin C và các dưỡng chất nên có tác dụng rất tốt nếu được sử dụng để đắp mặt nạ làm đẹp cho da, đặc biệt là da khô. Chọn một trái lê nhỏ, nghiền nát và trộn với một lòng đỏ trứng gà, thêm một giọt tinh dầu hoa hồng và 3 thìa đất sét trắng để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Khuấy thật kỹ cho hỗn hợp thật mềm và nhuyễn. Sau đó rửa sạch mặt rồi thoa thật đều hỗn hợp trên quanh vùng mặt và cổ. Nằm thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch. Mặt nạ chuối Các chất có trong trái chuối như vita- min C, E, kali... rất tốt cho da, đặc biệt là da khô vì các chất này giúp làm mềm da. Nghiền nát nửa trái chuối chín, trộn với một thìa mật ong rồi khuấy đều. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút. Ngoài việc dùng đắp mặt, hỗn hợp này có thể dùng cho toàn thân. Mặt nạ sữa chua Dùng nửa hũ sữa chua trộn đều với 3 thìa mật ong thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên mặt và để yên trong vòng 15 phút. Các dưỡng chất có trong hỗn hợp sẽ giúp da giữ được độ ẩm và mềm mại hơn trước những cơn gió hanh mùa lạnh. Mặt nạ xoài Nghiền nát nửa trái xoài nhỏ đã chín trộn với 1/4 hũ sữa chua, thêm một chút nước rồi khuấy kỹ hoặc đổ vào máy xay đều khoảng 1 phút cho dung dịch trở nên thật nhuyễn. Quét đều dung dịch lên mặt trong vòng 15 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da, hút đi những chất nhờn và cặn bã. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch và thoa kem dưỡng da. Mặt nạ bơ Dùng phần thịt của quả bơ giằm nhuyễn, trộn với lòng đỏ trứng gà và một thìa sữa chua. Đem hỗn hợp nói trên xay nhuyễn rồi đắp lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Mặt nạ này sẽ giúp da khô trở nên mịn màng và sáng đẹp hơn. Nên sử dụng đều đặn vào các buổi tối trước khi đi ngủ. Mặt nạ củ cải trắng và mật ong Lấy một lượng vừa phải củ cải trắng, mật ong. Rửa sạch củ cải, xay thành nước. Cho lượng vừa phải mật ong, trộn đều. Bôi lên mặt, nhẹ nhàng massage trong 10 phút rồi rửa sạch. Mặt nạ lòng đỏ trứng, mật ong và sữa Lấy 1 quả trứng, mật ong, sữa, bột mì. Đập trứng lấy lòng đỏ, cho mật ong, sữa, bột mì, trộn đều. Trước khi ngủ bôi đều lên mặt, để trong vòng 20 phút, sau đó dùng nước ấm rửa sạch. Loại mặt nạ này thích hợp với da khô và những ngày thời tiết khô hanh. Mặt nạ mướp đắng Rửa sạch mướp đắng, cho vào tủ lạnh, để vào ngăn giữ lạnh khoảng 2 giờ, lấy ra rửa sạch cắt thành lát. Đắp đều lát mướp đắng lên mặt, cả mắt, để trong 20 phút rồi rửa sạch mặt. Mặt nạ dưa hấu, trứng gà Dưa hấu lượng vừa phải, trứng gà, bột mì. Lấy ruột dưa hấu và lòng đỏ trứng gà trộn lẫn, sau đó từ từ cho bột mì vào, trộn đến khi có dạng bột. Đắp đều lên mặt, 10 phút sau rửa sạch, mỗi tuần làm từ 2-3 lần. Những điều cần lưu ý Cùng với việc sử dụng các loại mặt nạ trên, bạn cần tránh tắm nước nóng trong thời gian dài: nước quá nóng làm da bạn mất chất dầu tự nhiên, từ đó dẫn tới việc da bị mất nước. Vì vậy, nếu bạn tắm nước nóng trong thời gian dài, da sẽ bị mất đi độ ẩm, trở nên khô rát. Vì vậy, mỗi ngày bạn chỉ nên tắm nước nóng trong 10 phút. Uống đủ lượng nước cần thiết: để có một làn da đẹp, không bị nứt nẻ, việc cung cấp nước là hết sức cần thiết. Vào mùa này, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 1,5 lít nước. Đổi xà phòng khác: nếu bạn đã cố gắng nhưng da vẫn bị khô, hãy thử chuyển qua dùng loại xà phòng khác dịu hơn không chứa cồn, chất ăn mòn mạnh… Thoa kem dưỡng khi da còn ẩm: kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ nước ở lớp ngoài của da. Do đó, hãy thoa kem ngay sau khi tắm. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên. Theo BS. Trần Lan Anh

Dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt Mệt mỏi, những đêm mất ngủ... khiến bạn không thể nhận ra khuôn mặt mình mỗi sáng thức dậy : mặt bạn trở nên nặng và quầng mắt thâm rất dễ nhận thấy. Dưới đây là 5 cách giúp bạn đẩy lùi các quầng thâm nhanh chóng. 1. Túi trà: đẩy lùi mệt mỏi Đắp đều đặn túi trà nhúng (đã qua sử dụng) lên trên mí mắt sẽ giúp bạn làm mờ đi quầng mắt và những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt. Đó là nhờ chất chống ôxy hóa có trong lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin galat) giúp tăng tuần hoàn máu. Thực hiện: Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 - 10 phút, sau đó đắp lên mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng. Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời. 2. Dưa chuột: mang lại sự sinh động Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu. Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên cũng giống như túi trà nhúng, dưa chuột chị cho hiệu quả tạm thời. Thực hiện: Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 - 10 phút. Cắt lấy 2 khoanh tròn. Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút. Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối. 3. Tập thể dục cho mắt Một vài động tác thể dục có thể giúp mắt hết mệt mỏi khi ngủ dậy, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giúp giảm xung huyết và xóa đi những dấu hiệu mệt mỏi. Thực hiện: Trước khi bước ra khỏi giường, dùng các ngón tay mát xa theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó đổi chiều. Mát xa theo chiều ngang trên và dưới mắt (8 lần), theo chiều dọc trên đầu và đuôi mắt (8 lần). Làm hàng ngày. 4. Sử dụng kem, miếng dán, gel chống thâm quầng mắt Những miếng dán, kem hay gel chống thâm quầng mắt thường được làm từ các loại cây (cúc cam, cafein...) có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và và làm tan máu đọng. Theo các nhà sản xuất, các loại sản phẩm này có vai trò làm căng các lớp biểu bì và có thể làm “xẹp” các quầng mắt. Thực hiện: Đắp miếng dán lên mắt (thời gian được ghi trên sản phẩm). Đối với kem và gel, bạn có thể dùng buổi tối và sáng. 5. Đá lạnh: Hiệu quả tức thời Những viên đá mát lạnh giúp giảm thâm quầng quanh mắt nhanh chóng, do đó bạn có thể làm trước khi đi dự tiệc, đi chơi... Thực hiện: Bọc một viên đá nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt (tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với mắt). Để như vậy khoảng 10 phút. Theo Dung Nhi