Nước hoa - mỹ phẩm chính hãng

Hơn lúc nào hết, bây giờ là lúc bạn cần sự thư giãn cần thiết Mùa xuân đến cùng bao dự định, ước mơ cho một năm mới tốt lành. Ra giêng ngày rộng tháng dài, bạn nên dành nhiều thời gian hơn cho việc làm đẹp để hòa hợp với vẻ đẹp đầy sức sống của thiên nhiên. Những ngày của năm cũ trôi qua vèo vèo. Bạn bị cuốn hút vào hàng núi công việc, rồi lại lao vào chuẩn bị cho việc đón Tết của gia đình, vì vậy không thể tránh khỏi chuyện bạn quên mất việc làm đẹp cho bản thân. Bạn thử nhìn kỹ mình trên gương xem. Ẩn sau làn phấn son trang điểm là một vẻ mặt còn nguyên mệt mỏi, phờ phạc, đầy lo âu, một thân hình xộc xệch, làn da khô sần. Bạn hãy biết gạt qua những công việc thường ngày để tập trung làm đẹp mình, tiếp thêm sinh lực cho bản thân. Rất cần một tâm hồn thư thái Mùa xuân không phải là thời điểm để bạn hoài niệm về những điều của năm cũ dù đó là vui hay buồn. Có thể trong thời gian qua đã có nhiều điều tốt đẹp và cả những chuyện không mong muốn đến với bạn, nhưng nếu cứ khoét sâu mãi vào những chuyện đó thì nhiều khi điều tốt đẹp sẽ không lặp lại, mà chuyện buồn lại khiến bạn trở nên chán nản, thất vọng thêm. Hãy xếp lại những chuyện cũ vào ký ức để hướng suy nghĩ vào những tốt đẹp cho tương lai. Không gì có thể làm hồi sinh và tiếp thêm sinh lực mạnh mẽ cho tâm hồn như việc thoát ra khỏi những lối mòn cũ rích và lạc quan về tương lai. Hãy luôn đối mặt với sự thật, hãy hài hước khi phải đối mặt với những trở ngại và luôn hy vọng về bất cứ việc gì cũng có cách giải quyết ổn thỏa. Bạn hãy mở lòng đón nhận những trải nghiệm và cả những thách thức mới mẻ. Có nhiều khi chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy của những điều vụn vặt của cuộc sống và quên mất rằng nên tập trung cho những điều quan trọng với mình. Bạn thử đánh giá lại các vấn đề như sự nghiệp, sức khỏe, gia đình, bạn bè... để tự quyết định đâu sẽ là lĩnh vực bạn cần chú trọng và loại bỏ những chuyện quẩn quanh. Hãy tìm cách hóa giải những cảm giác phiền muộn, những suy nghĩ tiêu cực để chỉ nghĩ về những điều tốt đẹp trong cuộc sống của bạn và tiến về phía trước bằng quan điểm tích cực, trong sáng và lành mạnh hơn. Hơn lúc nào hết, bây giờ là lúc bạn cần sự thư giãn cần thiết. Hãy dành nhiều tình cảm cho các thành viên khác trong gia đình. Bạn sẽ nhận được sự quan tâm gần gũi từ phía họ. Được sống trong sự ấm áp tình yêu thương, con người ta sẽ tự tin và yêu cuộc sống hơn. Làm mới không gian sống của bạn Cách bài trí đồ đạc ngăn nắp trong căn nhà hay trong chính gian phòng của bạn tạo một không gian sạch sẽ, gọn gàng cũng sẽ đem lại cho bạn cảm giác bình yên trong tâm hồn, khiến bạn thực sự thư giãn và tươi tắn hơn. Bạn cũng có thể nhờ một kiến trúc sư tư vấn cho bạn cách trang trí lại căn phòng theo phong cách mới. Bạn sẽ cảm thấy không gian sống của mình mới mẻ và thoáng đãng hơn. Sống trong khung cảnh như vậy, tâm hồn sẽ rộng mở hơn, nhiều suy nghĩ tốt đẹp sẽ đến với bạn. Bạn nên cùng bạn bè dành nhiều thời gian hơn cho việc đi picnic, khám phá những nơi mình chưa đến. Du lịch là cách tốt để con người ta được thư thái và gần gũi nhau hơn. Đổi mới phong cách trang điểm Bạn hãy nhìn lại mình, vẫn phấn trắng, mắt nâu, môi đỏ, má đào. Một phong cách trang điểm từ bao lâu nay mà bạn không thay đổi. Bạn hãy tìm đến các chuyên gia tư vấn để thay đổi gam màu trang điểm. Có thể bạn ngại mình đã đứng tuổi, da mình đã khô và sần, môi không còn bóng, tóc mỏng và gãy... rất khó làm đẹp. Hãy gạt bỏ những suy nghĩ ấy ra và tự tin bước vào các trung tâm tư vấn sắc đẹp. Ở lứa tuổi nào, bạn cũng được tư vấn cách làm đẹp phù hợp. Khi làm đẹp, bạn đừng bỏ qua mái tóc nhé. Bạn hãy thử thay đổi phong cách trang điểm để phù hợp hơn chăng? Dù bạn đã sửa sang tóc để đón Tết, nhưng lúc đó mọi việc vội vàng, nên có thể mái tóc đó bạn chưa thực sự ưng ý. Giờ có nhiều thời gian hơn, bạn hãy sửa sang mái tóc của mình một chút. Những tác động từ mái tóc có thể nhỏ thôi cũng làm gương mặt của bạn đổi thay đáng kể đấy. Bạn cũng nên dành nhiều thời gian để sắm đồ cho mình và các thành viên trong gia đình. Việc shopping sẽ giúp bạn nhận ra những điều mới mẻ từ thời trang để tự định hướng cho các trang phục của bạn. Hơn nữa, trải qua một cái Tết dài ngày, dáng vẻ của bạn có thể đã thay đổi, hơi lên cân hay hơi gầy đi một chút mà bạn không nhận ra. Bạn hãy sắm cho mình những bộ cánh mới phù hợp với phom người và phong cách trang điểm mới của bạn. Sự làm đẹp tổng thể và đồng bộ sẽ giúp bạn trẻ và đẹp hẳn lên đấy. Theo Huyền Trang

Uống nhiều nước có thể làm cho lượng nước ở tế bào da đầy đủ và da có sức đàn hồi, làm cho da mềm mại, trơn mượt đồng thời giảm được mỡ béo và nếp nhăn Đông đang dần qua cũng là lúc bạn trút bỏ làn da thô ráp bằng những loại thực phẩm vốn rất sẵn có trong mùa xuân - hạ. Nước Nước là thuốc giữ ẩm làm đẹp da thiên nhiên.Trong những chất tạo thành trong cơ thể thì hàm lượng nước là lớn nhất, chiểm 2/3 trọng lượng cơ thể. Con người chúng ta có thể 7 ngày không ăn nhưng không thể một ngày không có nước. Nếu khi cơ thể mất nước khoảng 20% thể trọng, tính mạng sẽ khó được duy trì, kể cả chỉ mất đi 2% thì cũng có thể gây phiền phức cho chức năng sinh lý. Thời gian dài thiếu nước sẽ đẩy nhanh tốc độ quá trình lão hoá cho cơ thể. Uống nhiều nước có thể làm cho lượng nước ở tế bào da đầy đủ và da có sức đàn hồi, làm cho da mềm mại, trơn mượt đồng thời giảm được mỡ béo và nếp nhăn.Đặc biệt là đến tuổi trung niên, hormone giới tính bài tiết ít, chất mỡ bài tiết không đủ, da càng dễ bị mất nước, vì vậy chúng ta nên dưỡng thành một thói quen “không khát cũng uống nước”. Theo các nhà khoa học tính toán, người lớn mỗi ngày cần có 3000 - 3500 ml nước, ngoại trừ 1500ml nước dành được từ thức ăn và tự bản thân cơ thể trao đổi thì chúng ta cần bổ sung thêm 1500-2000ml nước. Buổi sáng khi thức dậy, trước khi đi ngủ phải uống 1 cốc nước. Uống nước không những có tác dụng làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm béo. Uống nước sôi để nguội tiêu hao nhiệt lượng nhiều, hiệu quả càng rõ rệt. Móng giò lợn Trong móng giò lợn, đuôi lợn và da lợn hàm chứa phong phú chất protit đàn hồi và chất keo protit, hàm lượng chất keo trong móng lợn có thể so sánh ngang với móng gấu, được mệnh danh là “ thực phẩm làm đẹp”. Chất keo protit đẩy nhanh tế bào da hấp thụ và tích trữ nước, phòng chống da bị khô nhăn, làm cho da trơn, bóng và căng. Chất protit đàn hồi có thể làm cho da máu tuần hoàn lưu thông, dinh dưỡng cung cấp đầy đủ, tăng cường tính đàn hồi và mềm mại cho da, làm cho các nếp nhăn trên da mờ đi hoặc biến mất. Tác dụng bảo vệ làm đẹp da của móng giò lợn, da lợn, hơn 2 ngàn năm trước đã được danh y Trương Trọng Cảnh triều đại nhà Hán- Trung Quốc ghi chép lại trong “ Thương Hàn luận”: “ Móng giò lơn, da lợn có tác dụng dung hoà huyết mạch, làm trơn bóng da, các chị em ăn nhiều món này, có thể phòng chống được lão hoá”. Táo tươi Táo là một loại thuốc chống ô xy hoá rất hữu hiệu. Táo hàm chứa phong phú chất carotin, vitamin B, C không những có thể duy trì sự đàn hồi cho da mà còn có thể khống chế và ngăn chặn sự hình thành của các vết nám, tàn nhang ,đồng thời chất Magie (Mg) trong táo có thể làm cho da đẹp tự nhiên, mềm mại và trơn bóng.. Thường ngày bạn nên ăn nhiều những loại hoa quả và rau xanh hàm chứa phong phú vitamin C, ít ăn mặn, như thế sẽ làm cho các vết nám, tàn nhang “tiềm ẩn” trong da dần dần giảm và mất đi. Rong biển Rong biển hàm chứa phong phú nguyên tố sắt có thể phòng chống thiếu máu do sắt gây ra, làm cho da đẹp, trơn bóng đồng thời có thể phòng chống rụng tóc do thiếu chất sắt. Rong biển còn hàm chứa phong phú I-ốt, có thể phòng chống bệnh bướu cổ, còn có thể đẩy mạnh sự trao đổi chất cũ mới, làm gia tăng tốc độ trao đổi chất mới cho tế bào trong cơ thể, từ đó làm cho chúng ta trẻ khoẻ và tinh thần hoạt bát. Khoai lang Khoai lang chứa vitamin E và một loại chất tương tự như là hormone giới tính nữ, thường xuyên ăn có hiệu quả giữ cho da mềm mại, làm chậm lão hoá, đồng thời khoai lang hàm chứa đại lượng protit chất keo, có tác dụng tăng cường sức khoẻ, phòng chống mệt mỏi, làm cho cơ thể dồi dào sinh lực. Trong khoai lang còn hàm chứa đại lượng chất xơ, có thể khống chế các loại chất đường chuyển hoá thành chất béo, là một loại thực phẩm giảm béo rất lý tưởng cho chị em. Gan động vật Gan động vật chứa phong phú vitamin A, có tác dụng trơn bóng da, tăng cường sức khoẻ cho da, phòng chống và ngăn chặn khô da, da đóng vẩy hoặc phòng chống gây ra chứng khô mắt, viêm loét giác mạc, lở mồm long móng vân vân. Dưa chuột Ở nước ngoài, dưa chuột được mệnh danh là “ thực phẩm làm đẹp tự nhiên” , thường xuyên ăn có thể làm cho da mềm mại, trơn bóng, cơ thể “hình chữ S”, sức lực dồi dào. Trong dưa chuột hàm chứa phong phú tartronic acid, có thể ngăn chặn chất đường trong cơ thể chuyển hoá thành chất béo, đồng thời tiêu hoá hết các chất béo dư thừa trong cơ thể. Chất mỡ Chất béo chủ yếu phân bố ở vùng ngực, mông và bụng, tạo thành đường cong đặc trưng cho phụ nữ, thể hiện sức sống, thanh xuân của phụ nữ hiện đại. Chất mỡ dưới da có thể làm cho da trơn bóng và không có nếp nhăn, làm cho da có tính đàn hồi nhưng không mềm nhão. Nếu chất mỡ dung nạp không đủ, có thể làm cho da khô, thô ráp, da tối, làm cho chúng ta có cảm giác da không hề bị lão hoá. Bí Bí từ trước đến này được xem là thực phẩm làm đẹp và giảm béo rất tốt. Trong “ Bản Thảo Cang Mục” viết: “Bí làm cho sắc mặt chúng ta sáng lạng, có ích cho khí huyết, không gây đói, ăn trong thời gian dài làm cho cơ thể mạnh khoẻ, ngăn chặn lão hoá”. Bí hàm chứa trigonelline có thể đẩy nhanh sự trao đổi chất cũ mới trong cơ thể và tartronic acid có thể ngăn chặn chất đường chuyến hoá thành chất béo, từ đó đạt được mục đích giảm béo. Hành tây Hành tây có chứa nhiều vitamin C và acid nicotinic, có thể xúc tiến tế bào biểu bì hấp thụ khí ôxy trong máu, có lợi cho việc hình thành các tế bào tầng giữa bà tăng cường khả năng tái sinh của tế bào, làm cho da luôn trắng, tinh khiết, tràn đầy sức sống và trơn mượt.Ngoài việc thường xuyên ăn hành tây, thì bạn còn có thể lấy một củ hành tây rửa sạch, ngâm vào trong một bát nước, trước khi đi ngủ lấy nước đó rửa mặt, có thể đạt được hiệu quả làm đẹp. Quả hạch Trong nhân của quả hạch đào, lạc, vừng, ngô và hạt thông hàm chứa phong phú vitamin E, đây là một loại chất chống oxy hoá rất tốt, có thể ngăn chặn acid béo trong cơ thể ôxy hoá quá độ, ngăn ngừa da xuất hiện những vết nám do da lão hoá quá sớm gây ra, cũng có hiệu quả ngăn chặn sự tích tụ của những sắc tố có màu đen, nâu ở trong da, ngăn ngừa không cho xuất hiện những vết thâm nám trên da. Vitamin E còn có tác dụng xúc tiến tế bào phân tách, tái sinh, làm chậm tế bào lão hoá, khôi phục sự đàn hồi cho da. Trong nhân của những loại quả này còn hàm chứa nhiều loại acid amino, vitamin A, D, K và các nguyên tố vi lượng như sắt, photpho, kẽm, mangan vân vân, có tác dụng làm cho tóc nhanh mọc, móng tay mạnh khoẻ, ngăn ngừa rụng tóc, tóc trắng và phòng chống được da khô, thô ráp hoặc da lão hoá quá sớm. Quả sung Quả sung hàm chứa 17 loại acid amino cần thiết cho cơ thể, trong đó hàm lượng acid aspartic để chống lại mệt mỏi là cao nhất, trong hàm lượng acid aspartic này chứa một loại chất gọi là phoshorylase, có tác dụng làm chậm lão hoá, kéo dài tuổi thọ. Lấy rễ, thân, lá nấu nước uống, có tác dụng trị bệnh nấm ngoài da, nốt ruồi, tàn nhang và làm cho da trơn, mềm mại. Quả dâu Quả dâu chứa nhiều loại vitamin và hơn 10 loại acid amino và canxi, sắt, photpho,đồng, kẽm vân vân, có tác dụng bổ gan lợi thận, dưỡng máu, đen tóc, sáng mắt, đuổi trừ bệnh tật, kéo dài tuổi thọ. Dâu còn có thể nâng cao tính linh hoạt chất dung môi trong cơ thể, có tác dụng làm chậm lão hoá các tế bào da. Con Hàu Con Hàu hàm chứa một loại chất gọi là acid pantothenic, có thể làm cho tóc mọc dày, đen và sáng bóng, đồng thời phòng chống tóc bạc sớm. Ngoài ra, con hàu còn chứa hàm lượng nguyên tố đồng và vitamin B, có tác dụng phòng chống và chữa trị tóc bạc và gãy rụng. Theo Dương Hằng - Dân trí

Nhan sắc ấn tượng nhưng vẫn tự nhiên là đòi hỏi mà các quý cô vẫn thường mong đạt được trong những lần hò hẹn đầu tiên. Ảnh hưởng từ tâm lý, khi bắt đầu việc trang điểm cho những lần hò hẹn, phái đẹp thường không dễ đạt được gương mặt nền nã, duyên dáng nếu thiếu tỉnh táo trong việc sử dụng các dụng cụ làm đẹp. Quá tay, làm cho gương mặt đậm hẳn so với bình thường là một ví dụ thường gặp. Cách thức trang điểm mà chuyên viên trang điểm Luy Linh tư vấn dưới đây sẽ giúp bạn tạo được gương mặt cá tính khi cùng người yêu xuống phố hay tham dự tiệc nhẹ. Phấn phủ mỏng Khác với việc trang điểm khi dự tiệc, làm đẹp khi hẹn hò chỉ cần một lớp nền mỏng. Sau khi làm sạch mặt và cung cấp dưỡng chất cho da bằng kem dưỡng, thoa kem lót, phấn nền và phấn phủ thật nhẹ tay để giữ sự tự nhiên cho gương mặt. Tuy cần lớp nền tự nhiên nhưng vẫn phải tuân thủ đủ các bước này để bảo vệ da mặt khỏi các tác hại của mỹ phẩm. Nương theo đường chân mày vốn có, dùng cọ tán bột vẽ chân mày màu nâu thật nhẹ để định hình chân mày. Dùng cọ chải chân mày xuôi theo hướng tự nhiên. Điều này sẽ giúp gương mặt toát nên sự gọn gàng. Tán đều phấn mắt màu vàng đồng cho bầu mắt. Tạo điểm nhấn cho đuôi mắt bằng màu nâu thật nhẹ, cho ánh nhìn sâu sắc hơn. Đây cũng là cách khiến đối phương rung động khi chạm phải “cửa sổ tâm hồn”. Sau đó, bấm cong mi, chải mascara cho hàng mi dài, cong hơn. Chúm chím nét hồng xinh Chọn tông màu hồng cam làm chủ đạo cho các phần trang điểm sau. Đầu tiên là đánh má hồng theo hướng lên trên. Chú ý vẫn tuân thủ nguyên tắc nhẹ tay để gò má trông ửng hồng tự nhiên. Thoa một lớp son dưỡng môi. Kế đó thoa son màu hồng cam nhạt và cuối cùng là son bóng. Nét môi hồng, căng mọng sẽ làm tăng thêm vẻ trẻ trung, quyến rũ cho phái đẹp. Hoàn tất các bước này, kết hợp với việc khéo léo tạo dáng mái tóc, bạn sẽ có một chân dung hoàn hảo để khiến chàng “rung rinh”. Cũng có thể tạo ấn tượng với người ấy bằng cách buông xõa mái tóc vốn thường xuyên cột cao chẳng hạn. Theo Nam Khuê

Không đẹp còn xấu hơn! Tôi gặp chị Nguyễn Thị H. (Minh Khai, Hà Nội) tại Viện Da liễu TW khi chị đến khám tóc và da đầu. Nghe theo lời kháo: "Hấp dưỡng giúp tóc khoẻ, đẹp", sau mấy lần làm đẹp, tóc chị không những dính bết như bẩn lâu ngày chưa gội mà còn xuất hiện các hiện tượng như tóc gãy mủn từng đoạn, các mảng gàu trắng bám chặt vào da đầu. Ngoài việc dùng dầu gội dành cho tóc dầu, chị được nhà tạo mẫu tóc khuyên nên đến Viện Da liễu TW khám. Theo nhà tạo mẫu tóc Phương Jadore, nhiều người có tóc dầu vẫn cố làm đẹp nên hấp thường xuyên; Tóc đã duỗi, ép nhuộm nhiều lần vẫn muốn "còn nước còn tát" nên hấp nóng nhiều. Những cách trên không những giúp tóc khỏe, đẹp mà còn xấu hơn và gây hại cho da đầu. Các chuyên gia Viện Da liễu TW cho biết thuốc hấp dưỡng thực ra cũng là hoá chất, may ra loại dầu bổ sung vitamin còn có thể tin tưởng. Nhiều người không biết nên dùng một cách vô tội vạ, không cần tư vấn. Khi tóc đã bị hư tổn thường tự tìm dầu gội hoặc đến các salon về tóc để được giúp đỡ, chỉ đến bác sĩ chuyên khoa khi tóc đã rụng nhiều, da đầu viêm. Tóc hư tổn có hấp dưỡng cũng vô ích Nhà tạo mẫu tóc Phương Jadore cho biết thêm, với mái tóc "nguyên thủy" không cần hấp nhiều, 1 tháng/lần hấp nóng hoặc 1 tuần/lần hấp lạnh. Tóc hư tổn nhiều như mủn gãy, khô xơ xác... không nên hấp dưỡng thay vì cắt ngắn một lần, có thể cắt dần vài ba phần mỗi lần. Đối với tóc hư tổn ít như chẻ ngọn, khô... nên hấp nóng 2 lần/tháng, 2 ngày hấp lạnh/lần. Ngoài ra, những mái tóc vừa sử dụng hoá chất như nhuộm, ép cần tuân thủ đúng yêu cầu: Cách 3 ngày sau nhuộm mới xả, sau 1 tuần mới hấp nóng. Tóc ép, sau 3 ngày có thể gội, hấp nóng, hấp lạnh đều được. Đối với hấp nóng, tốt nhất nên ra hiệu. Một số loại dầu giúp tóc mềm mượt còn có thể sử dụng để xả sau khi gội, hấp nóng và lạnh như Nounou, Pak Advines Goldwell - kerasilk... Đối với hấp lạnh, có thể sử dụng dầu như Lakme, Tigi... Cách hấp lạnh được áp dụng như sau: Gội đầu sạch, xả qua một lớp dầu xả giúp tóc mượt, sạch dầu. Dùng khăn bông thấm se khô sợi tóc và vuốt một lượng vừa phải dầu hấp đều lên mái tóc. Quấn khăn trong vòng 10 - 15 phút, sau đó xả sạch. Cách hấp này nên làm tại nhà, không những tiết kiệm tiền còn tận dụng được thời gian để làm các việc khác. Ngoài ra, trước khi sấy nóng nên xịt một lớp dưỡng bảo vệ như kem dưỡng Schworzkopt - Moisture đối với tóc ít sử dụng hoá chất, Avines definingglos cho tóc đã qua sử dụng hoá chất nhiều. - Nhà tạo mẫu tóc Phương Jadore: "Mái tóc dầu không nên hấp nóng bởi càng làm tóc thêm dầu, có khi còn bị dính bết như bẩn lâu ngày chưa gội. Khi hấp lạnh nên bôi dầu cách chân tóc 3cm. Khoảng 1 tháng hấp lạnh 1 lần". - ThS.BS Da liễu Nguyễn Thị Thảo, nguyên bác sĩ Bệnh viện Da liễu Hà Nội: Khi hấp tóc, chị em phụ nữ nên dùng các hàng có nhãn mác, chất lượng uy tín, phù hợp với tính chất tóc để tránh các tác dụng phụ ngoài mong muốn như hỏng tóc, viêm da tiếp xúc... Có hai nguyên nhân gây nên dị ứng da đầu là do cơ địa và chất lượng sản phẩm. Sau khi hấp nếu xuất hiện một trong các hiện tượng như tóc bết, dễ gãy, rụng tóc, nhiều gàu, ngứa đỏ thì nên dừng lại và khám bác sĩ chuyên khoa da liễu Theo Khám phá đẹp

Dưỡng da toàn diện có thể làm chậm quá trình lão hóa cho da Lão hóa da là quy luật của cuộc sống nên không ai có thể thoát khỏi. Chúng ta chỉ có thể làm chậm quá trình này bằng việc chú ý những điểm sau: 1. Tránh nắng Nắng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là “kẻ thù” nguy hiểm nhất của làn da. Hãy dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF30 hoặc cao hơn, bôi lên tất cả những phần da lộ ra trước ánh nắng khoảng 20 phút trước khi đi ra ngoài. Thậm chí, trong những ngày trời u ám, bạn cũng nên làm như vậy bởi tia UV vẫn có thể xuyên qua những đám mây và làm hại da. 2. Dưỡng da toàn diện Điều này có nghĩa là bạn cần dưỡng da từ bên trong đồng thời với thói quen chăm sóc da từ bên ngoài đều đặn. Không nên phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm cho dù nó được quảng cáo là có thể đem lại hiệu quả thần kỳ cho làn da. Một làn da khỏe và tươi trẻ dài lâu là kết quả của chế độ dinh dưỡng cân bằng, đủ dưỡng chất, có tác dụng chống oxy hóa như trà xanh, đậu nành, vitamin A, B, C, E…và nước uống khoảng 2 lít mỗi ngày. Để làn da luôn tươi trẻ, bạn không thể quên dưỡng ẩm cho da. Việc dưỡng ẩm cần thiết đối với tất cả loại da, ngay cả da dầu. 3. Không nên lạm dụng kem lột tẩy da Lạm dụng kem lột tẩy da mặt sẽ khiến da bị khô, mẩn đỏ và dễ bị tổn thương hơn khi tiếp xúc với ánh nắng, làm tăng tốc độ lão hóa da. Theo Khám phá đẹp