Nước hoa - mỹ phẩm chính hãng

Các sản phẩm chống nhăn ngày càng đa dạng, nhưng nên nhớ không có loại kem nào giúp bạn đẩy lùi hoàn toàn những nếp nhăn trên da Một điều hiển nhiên là phụ nữ ở tuổi 30 sẽ chú ý chăm sóc sắc đẹp hơn cô gái đang tuổi trăng tròn. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng hiểu hết được nguyên tắc bảo vệ da chống khỏi những nếp nhăn. 1. Ngày càng có nhiều loại mỹ phẩm chống nếp nhăn dành cho chị em được bán trên thị trường, vậy chị em đã có thể nói vĩnh biệt những nếp nhăn? Sự thật là các sản phẩm chống nhăn ngày càng đa dạng nhưng nên nhớ không một loại kem nào giúp bạn đẩy lùi hoàn toàn những nếp nhăn trên da. Các loại kem chống nhăn trên thị trường có thành phần chủ yếy là collagene hoặc axit hyaluronic. Đây là những hoạt chất mà các các bác sỹ thường dùng trong phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng đây là những sản phẩm được gọi là sản phẩm “lấp đầy” vì nó được tiêm vào các lớp biểu bì của da. 2. Vũ khí chống nhăn tốt nhất là gì? Vũ khí chống nhăn tốt nhất cho chúng ta chính là một cuộc sống hài hòa, cân bằng. Đừng bao giờ nghĩ rằng để ngăn ngừa những nếp nhăn đáng ghét chỉ cần chăm sóc da, bảo vệ da bằng những loại kem đắt tiền. Tốt nhất là hãy lập cho mình một chế độ dinh dưỡng cân bằng, không hút thuốc, không uống nhiều rượu và không ăn quá mặn (nhất là buổi tối để tránh khi thức dậy gương mặt bị sưng). Nên giữ cho phòng ngủ luôn thoáng mát, chơi thể thao thường xuyên và bảo vệ da khi đi dưới nắng mặt trời. Tránh stress, lo âu. Luôn sống vui vẻ. Đó là những cách phòng ngừa nếp nhăn tốt hơn bất cứ một loại kem nào. 3. Khi dùng kem chống nhăn, tốt nhất nên dùng kem tối hay kem ngày? Nói chung, thành phần của chúng là giống nhau, chỉ kết cấu là khác nhau. Các loại kem dùng ban đêm rất giàu tá dược, do đó chúng nhờn hơn. Khi thoa loại kem này lên da mặt, da mặt bạn sẽ trở nên bóng nhờn. Tuy nhiên, thật may mắn là không ai nhìn thấy bạn. Loại kem ban ngày có tá dược ít hơn do đó nó hầu như không ảnh hưởng tới vẻ đẹp khuôn mặt của bạn. Do đó, để đạt được hiệu quả cao, bạn nên dùng cả kem ban đêm và ban ngày. Lưu ý khi dùng kem chống nhăn: vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, nếu dùng kem không phù hợp vùng da này rất dễ bị sưng. Và tuyệt đối khi thoag kem chống nhăn bạn phải tránh những chỗ mụn. 4. Khi nào nên kết hợp nhiều biện pháp chăm sóc da cùng một lúc? Nói chung là không nên để da quá tải với những lớp kem chăm sóc da hoặc những biện pháp chăm sóc da khác. Bạn có thể dùng kem dưỡng ẩm nếu da khô nhưng không nên kếp hợp đồng thời liệu pháp huyết thanh, kem chống nhăn, kem chăm sóc viền quanh mắt... Điều này hoàn toàn không có lợi. Hơn nữa nó còn làm da bạn “khó thở”. Theo Dung Nhi

Cá được ví như "thần dược" trị mụn, vì thế bạn nên ăn nhiều cá Lỗ chân lông to cùng sự xuất hiện của nhiều mụn đầu đen ở vùng mũi là hiện tượng thường gặp đối với những người da dầu. Sự xuất hiện của mụn đầu đen làm cho làn da kém tươi sáng, đồng thời khiến bạn mất đi vẻ tự tin. Để tẩy sạch những chiếc mụn này thực ra không khó khăn như bạn tưởng... Thay đổi khẩu phần ăn Bạn không nên uống quá nhiều sữa, sữa chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng lại không thích hợp khi da bạn đang có mụn. Cần phải cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn bởi đường không chỉ là tác nhân gây nên bệnh cao huyết áp hay béo phì mà còn gây nên nhiều mụn cho làn da. Cá được ví như “thần dược” trị mụn, bởi thực phẩm này có chứa một lượng lớn axít omega 3, một loại chất béo rất tốt mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp. Thêm vào đó omega 3 còn có tác dụng giúp làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn. Những người có da bị mụn nên bổ sung thêm các loại vitamin thiết yếu như vitamin B5, vitamin A và E cùng các loại rau xanh và trái cây. Đặc biệt, đừng quên bổ sung kẽm, đây là chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng tác động trực tiếp đến hoạt động của tuyến bã nhờn. Thiếu kẽm, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, da tiết ra nhiều dầu, nhanh chóng gây sừng hóa nang lông, làm gia tăng khả năng hình thành nhân mụn. Thay đổi thói quen Nếu bạn có thói quen dùng tay nặn mụn, hãy nhanh chóng từ bỏ thói quen xấu này. Tránh dùng xà phòng để rửa mặt vì những chất có trong xà phòng có thể làm tổn hại cho làn da nhạy cảm của bạn. Rửa mặt thường xuyên bằng sữa rửa mặt để loại bỏ da chết. Hiện tại, nhiều sản phẩm bán trên thị trường có thể giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen. Tuy nhiên, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng cũng như nên bôi thử ở những vùng da như tay hay chân trước khi bôi lên mặt để đề phòng trường hợp bạn có thể bị dị ứng khi da bạn không hợp với loại mỹ phẩm đó. Một số phương pháp trị mụn đầu đen hiệu quả Mật ong: Làm ấm một ít mật ong rồi bôi lên làn da bị mụn trong vòng 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm. Nước chanh: Bôi nước cốt chanh trực tiếp lên mụn đầu đen ba lần một ngày. Nước cốt chanh giúp làm se khít lỗ chân lông và giảm nguy cơ mụn đầu đen. Khoai tây: Đặt khoai tây trực tiếp lên vùng da bị mụn đầu đen có thể đẩy được mụn ra. Hạt cây củ cải: Nghiền hạt cây củ cải nhỏ rồi pha với nước, đắp lên những chỗ có mụn chừng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Theo Vân Quỳnh

Ăn uống đúng giờ giấc cũng góp phần rất lớn vào kế hoạch giảm cân của bạn Để kế hoạch giảm béo của bạn thêm hiệu quả, ngoài việc vận động, bạn đừng quên lưu ý tới “giờ giấc” ăn uống. Một quy tắc chung cho giảm cân là giảm bớt lượng các chất béo, prôtit và năng lượng trong các món ăn. Tuy nhiên, nếu cắt giảm khẩu phần ăn trong các bữa chính sẽ khiến cơ thể luôn mệt mỏi. Kết quả là rất khó thực hiện được kế hoạch của mình. Cách tối ưu cho bạn lúc này là nên ăn khi cơ thể vừa tiêu hao một lượng lớn năng lượng. Khi đó, nếu có chót ăn “vượt rào” so với quy định cũng sẽ không ảnh hưởng tới kế hoạch giảm cân vì các chất dinh dưỡng được đưa vào cơ thể sẽ lập tức phải phân giải để sản sinh nhiệt lượng bù đắp cho phần vừa mất, khiến chúng không kịp chuyển hoá thành lượng mỡ và chất béo dự trữ trong cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra 2 “khung giờ vàng” cho bữa ăn của những người muốn giảm cân, đó là: ăn khi thật sự đói và ăn sau khi luyện tập thể dục thể thao. - Ăn khi đói: thực tế vẫn là 3 bữa ăn chính trong ngày. Tuy nhiên, nếu bạn ít hoạt động hay làm việc, đến bữa ăn không có cảm giác đói thì cũng không nên bỏ bữa. Vẫn ngồi vào bàn và ăn thật ít cũng được. Nên tập trung cho bữa sáng. Một bữa sáng có "dư thừa" cũng sẽ không gây rắc rối gì nhiều vì sau một đêm dài, cơ thể bạn đã “tiêu” hao khá nhiều năng lượng, năng lượng sản sinh sau bữa sáng sẽ giúp cơ thể bạn lấy lại “phong độ” và đảm bảo một ngày làm việc hiệu quả. Cũng cần lưu ý rằng, bữa sáng tốt nhất là ăn trong vòng 1 tiếng sau khi thức dậy. Cơ thể sẽ không hấp thụ và tiêu hoá đối đa năng lượng của bữa ăn nếu bạn ăn sáng quá muộn. - Ăn sau khi vận động: 30 - 45 phút sau khi vận động là khoảng thời gian thích hợp cho bữa ăn. Hàm lượng các chất dinh dưỡng từ các món ăn sẽ được “tiêu thụ” ngay lập tức vì chúng phục vụ cho quá trình tạo năng lượng nuôi dưỡng các tế bào cho cơ thể giúp khôi phục thể lực. Sự chuyển hoá năng lượng dư thừa thành mỡ sẽ bị ức chế. Ngay sau khi vừa luyện tập, dạ dày và các cơ quan khác trong cơ thể vẫn còn đang trong trạng thái “hưng phấn”, chưa thể trở lại hoạt động bình thường. Nếu bạn ăn ngay sau đó sẽ tạo áp lực cho hoạt động của hệ tiêu hoá. Bạn sẽ dễ bị đầy bụng, khó tiêu hoặc đau dạ dày. Theo Lan Thu

Nếu chịu khó chăm sóc da hàng ngày và thường xuyên, bạn có thể kiểm soát được mụn đầu đen Nhiều người trong chúng ta ít nhất một lần trong đời bị mụn đầu đen "viếng thăm" thường là ở tuổi thanh niên bởi khi ấy lượng dầu trong da bắt đầu "tăng tốc". Mụn đầu đen là những chấm đen được hình thành khi lỗ chân lông bị hỗn hợp sebum và tế bào chết bít lại. Màu đen của mụn là do tế bào da tập trung dày đặc và chuyển sang màu đen. Nhiều người thường tưởng nhầm rằng mụn đầu đen là do bụi bẩn hay do da không sạch tạo ra. Mụn đầu đen xuất hiện nhiều nhất ở vùng chữ T nhưng cũng không “từ chối” bất kỳ vùng nào trên mặt. Nếu bị viêm hoặc nhiễm khuẩn, chúng có thể chuyển thành những mụn trứng cá to và dễ thương tổn. Không may là mụn đầu đen rất khó ngăn chặn do da thường xuyên sản sinh ra sebum. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có chứa axit salixilic sẽ giúp bạn tạm thời xóa bỏ lớp dầu trên bề mặt da. Axit Alpha hydroxy (AHAs) cũng là một thành phần rất tốt bảo vệ bạn khỏi sự tấn công của những đốm mụn đáng ghét này. Đối với những mụn đầu đen “ngang bướng”, bạn cần có biện pháp mạnh tay hơn. Có thể bạn phải dùng các loại thuốc như Differin hoặc Retin-A. Không giống như AHAs, retinoid làm suy yếu mụn đầu đen đồng thời thúc đẩy việc thay thế tế bào để tế bào chết trên da không có cơ hội làm bít lỗ chân lông. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng rất hiệu quả khác là giảm việc sản sinh dầu, và do đó những mụn đầu đen khác sẽ không có “cơ may” xuất hiện trên mặt bạn. Không may thay, retinoid không phải là biện pháp có thể đem lại kết quả trong ngày một ngày hai mà phải mất vài tuần để phát huy tác dụng. Không chỉ thế, khi dùng retinoid, da bạn còn có thể trở nên rất khô và bong ra từng mảng. Vỏ trái cây có chứa glycolic cũng có tác dụng "đối phó" mụn đầu đen. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng chúng nếu bạn đang dùng retinoid bởi bạn có thể bị đỏ rát. Vỏ trái cây sẽ nhanh chóng lột bỏ tế bào chết, đồng thời loại bỏ các bụi bẩn ở lỗ chân lông. Nên dùng 5-6 vỏ nhưng thường chỉ đến vỏ thứ hai là bạn có thể thấy kết quả. Chế độ dinh dưỡng với các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit glycolic và axit salixilic sẽ giúp bạn duy trì kết quả thu được. Bên cạnh đó, bạn có thể nhờ bác sĩ dùng máy chuyên dụng để loại bỏ từng mụn đầu đen. Đó là một loại thiết bị bằng kim loại có một đầu tròn nhỏ. Đầu này sẽ được ấn vào mụn đầu đen trong vài giây để đẩy nhân mụn ra ngoài. Có thể bạn sẽ cảm thấy khó chịu nhưng quá trình này thường diễn ra rất nhanh và có thể nói, đó là một cách hiệu quả để "tống cổ" mụn đầu đen. Không có biện pháp nào để loại trừ mụn đầu đen vĩnh viễn nhưng nếu chịu khó chăm sóc da hàng ngày và thường xuyên, bạn có thể kiểm soát được chúng. Theo Khám phá đẹp

Làn da nhăn nheo, sạm nắng trông bạn sẽ già đi rất nhiều Có những người phụ nữ lúc nào trông cũng trẻ hơn tuổi thật 10-15 năm. Nhưng ngược lại, cũng không ít người chỉ 25 mà nhìn tưởng… 38! Vì sao vậy? Theo các chuyên gia, sở dĩ nhiều phụ nữ luôn bị chê già hơn tuổi thật là vì họ đã không quan tâm đúng mức đến một số yếu tố trên cơ thể, chăm sóc không đúng cách hoặc đơn giản là thiếu hiểu biết. Vậy đó là những yếu tố nào? Tóc bạc sớm Đừng nghĩ rằng chỉ khi nào già bạn mới bị bạc tóc. Nhiều người bị bạc ngay cả khi mới chỉ bước vào tuổi 17. Stress, chế độ ăn và bệnh mãn kinh chính là thủ phạm chính gây ra vấn đề này. Theo các nhà khoa học, ở tuổi 30-40, phụ nữ bình thường bắt đầu bị bạc tóc - đó giống như một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu thiếu một chất gì đó (canxi chẳng hạn). Vậy nên làm gì để tránh bị tóc bạc sớm? Rất đơn giản: ăn đủ chất, đủ vitamin, chịu khó tập thể dục, đi bộ trong không khí trong lành, tránh căng thẳng quá mức...Bàn tay không được chăm sóc Còn gì trông tệ hơn một bàn tay da khô nứt nẻ và thô ráp? Với phụ nữ thì điều đó thật kinh khủng! Điều này thường xảy ra nhất là trong mùa đông. Để có một đôi tay đẹp ư? Không khó: luôn rửa rau bằng găng tay hoặc dùng kem bảo vệ. Cả ngày nên dùng kem dưỡng thường xuyên. Trước khi đi ngủ, bạn có thể massage tay với một số loại tinh dầu hoặc kem dưỡng. Tình trạng bàn tay đôi khi cũng có thể cho bạn nhận biết sớm dấu hiệu của một số loại bệnh như gan hay bệnh liên quan đến tuyến mật. Vì vậy, hãy luôn chăm sóc, bảo vệ làn da tay và để ý nhiều hơn đến tình trạng của chúng. Da cổ nhăn nheo Không khác da mặt, da cổ cũng rất mỏng, nhạy cảm và luôn cần được chăm sóc đặc biệt nếu bạn là phụ nữ đã trưởng thành. Hãy dành cho cổ chế độ chăm sóc tương tự da mặt. Quan trọng là chú ý đến những yếu tố ảnh hưởng đến các đốt sống cổ và bảo vệ làn da. Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường có thói quen thường xuyên ngồi trong văn phòng với một chiếc máy tính trước mặt. Thế nên, rất cần bạn phải chăm sóc lưng và đầu cho đúng tư thế, tránh những tác động có hại lên cổ. Những chiếc gối phù hợp sẽ rất tốt cho bạn. Trong mùa đông, bạn nhất thiết nên dùng khăn quàng. Nó không chỉ giúp bạn tránh được cái lạnh mà còn bảo vệ làn da khỏi bị tê cứng. Dùng nước hoa của mẹ Có thể các chuyên gia về nước hoa sẽ không đồng tình với ý kiến này nhưng thực tế, nước hoa cũng là một trong những nhân tố tạo ra sự khác biệt tuổi tác của phụ nữ. Chẳng hạn, với Chanel số 5 - đó sẽ là một mùi hương tuyệt vời, nhưng không phải cho bạn mà là cho bà của bạn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy nước hoa của mình không phù hợp với tuổi và môi trường công việc, tốt nhất là hãy sớm đổi nó. Vẻ mặt mệt mỏi Những rắc rối trong công việc, cuộc sống và gia đình khiến cho bạn nhiều khi đi trên đường với một khuôn mặt mệt mỏi và tâm trạng chán nản. Bạn không để ý rằng, chính điều này đã làm cho bạn bị già hơn tuổi thật rất nhiều. Vậy bạn nên làm gì? Cũng không có gì khó: tận hưởng cuộc sống và yêu đời hơn, giao tiếp thân thiện với nhiều người hơn. Ai rồi cũng hoặc sẽ. Và rồi cũng sẽ phải giải quyết nó. Nhưng không nên vì thế mà xa lánh cuộc sống, ghét bỏ cuộc sống và tự làm cho mình già nua đi. Trang phục già hơn tuổi Đừng coi thường trang phục của mình, bởi chúng chính là yếu tố đầu tiên người khác có thể nhìn thấy rõ nhất và bật lên câu: trông già quá! Hãy thử tưởng tượng nhé, nếu bây giờ bạn mới có 20 nhưng lại mặc một chiếcváy dài chấm gót màu tối, bạn sẽ trông thế nào? Chắc chắn là bị già hơn tuổi rồi. Nên nhớ, những bộ trang phục có đệm vai, áo sơ mi kiểu cổ với áo khoác ngoài bao giờ cũng làm bạn già đi vài tuổi. Trang điểm Thông thường trang điểm bao giờ cũng làm cho bạn trông bị già hơn. Rất nhiều người đã phải thừa nhận, khi họ không trang điểm, nhiều người thân bạn bè đã thừa nhận họ trông như thiếu nữ đôi mươi. Đặc biệt, nếu họ chọn không đúng tông màu trang điểm, trông họ sẽ càng tệ hơn. Nếp nhăn Nếp nhăn là bằng chứng rõ nhất của tuổi già. Và việc “chiến đấu” với sự lão hóa da là việc mà bất cứ hãng mỹ phẩm nào cũng phải nghĩ tới. Thế nên các cô gái trẻ nên thực sự giữ gìn trong vấn đề này. Nhớ rằng giữ để ngăn chặn nếp nhăn thì dễ nhưng bỏ đi nếp nhăn thì rất khó. Đó là lý do tại sao bạn nên dùng kem chống nắng và các sản phẩm dưỡng da chăm sóc da thường xuyên. Nếu bạn càng chăm sóc da tốt khi còn trẻ thì da bạn sẽ càng tuyệt vời khi bạn bước vào tuổi trưởng thành. Sự gầy gò Đừng nghĩ rằng chỉ béo quá mới tệ. Gầy quá cũng thường làm cho bạn trông già hơn tuổi thật. Thế nên, cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để cân bằng chất, chịu khó tập thể dục thể thao, dùng các loại kem dưỡng da thích hợp để có thể đảm bảo chăm sóc toàn diện cơ thể. Da sạm nắng Nếu da bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nó sẽ hút nước ở dưới da và đóng góp tích cực vào việc làm cho da bạn lão hóa nhanh chóng. Làn da và một cơ thể rám nắng thực tế cũng làm cho bạn già hơn. Vậy nên làm gì? Cái gì cũng phải có chừng mực! Theo Quỳnh Ngọc